Aktivno okrevanje - z vadbeno masko PHANTOM
Okrevanje je pomembna tema v športu, saj le tisti, ki pravilno okreva, lahko pravilno trenira.
Kako uporabljati masko #PhantomTrainingMask na dan obnovitvene vadbe:
Vadite 35 minut na ergometru, npr. na veslaškem stroju, kolesarskem erg., tekalni stezi ali cross trenažerju, z vadbeno masko Phantom in izberite pravo raven.
Prava raven je tista, pri kateri se začnete potiti, vaše dihanje je precej oteženo, vendar morajo vaše noge in ostali deli telesa delati ohlapno.
To vadbo lahko zaokrožite z razteznimi vajami, da boste optimalno zaključili dan obnovitvene vadbe. 💪🏽
Phantom Athletics WODBLOG – Uspešnost je ključna beseda.
Od zdaj naprej boste našli 3 vadbe na teden, ki vam predstavljajo izziv in iz vas potegnejo najboljše! Naši športniki vam v kratkih posnetkih pokažejo in predstavijo, kaj vadba zajema.
Naša skupnost je naše vse. Veselimo se vaših povratnih informacij o WODBLOGU Phantom Athletics !
► Obleke iz Phantom WOD najdete tukaj: https://goo.gl/jVE3w2
► Izvedite vse, kar vas zanima o našem vrhunskem izdelku, maski za vadbo Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Zagotovite si svojo masko za vadbo Phantom tukaj: https://goo.gl/1ARvWb
► S pomočjo našega orodja za prilagajanje sestavite svojo edinstveno masko za vadbo Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Zagotovite si svoj telovadni jopič Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Všečkajte nas na Facebooku za vse novice: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledite nam na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g
#VADBADNEVA #WOD
Za več WODs si oglejte naš blog tukaj -->
Z lahkoto lahko uporabite naše brezplačne, večtedenske načrte usposabljanja PDF prenesite tukaj -->
