DNEVNA VADBA #073

Ogreti se

• 50 skokov iz počepa 
• 50 trebušnjakov
• 60" deska

BREZ HLADITVE

3 krogi za čas

• 10 Sklece
• 9 Sklece
• 8 sklec
• 7 sklec
• 6 sklec
• 5 sklec
• 4 sklece
• 3 sklece
• 2 skleci
• 1 Potisnite navzgor
• 20 Ups
• 18 Ups
• 16 Ups
• 14 Ups
• 12 Ups
• 10 Ups
• 8 Ups
• 6 Ups 
• 4 V-ups
• 2 V-ups
• 30 zračnih počepov
• 27 Zračni počepi
• 24 Zračni počepi
• 21 Zračni počepi
• 18 Zračni počepi
• 15 Zračni počepi
• 12 Zračni počepi
• 9 Zračni počepi
• 6 Zračni počepi
• 3 Zračni počepi

+ nosite vadbeno masko Phantom
++ nosite telovnik za trening Phantom



PHANTOM dnevni treningi
Vaš nastop. naša misija. 

Ponujamo vam brezplačne načrte vadbe, ki jih lahko opravite doma, v telovadnici ali na prostem.

Naša skupnost je naše vse. Veselimo se vaših povratnih informacij o Phantom DNEVNIH VADBAH!


► Opremo naših športnikov najdete tukaj: https://goo.gl/jVE3w2

► Izvedite vse, kar vas zanima o našem vrhunskem izdelku, maski za vadbo Phantom : https://goo.gl/cJS8vs

► Zagotovite si svojo masko za vadbo Phantom tukaj: https://goo.gl/1ARvWb

► S pomočjo našega orodja za prilagajanje sestavite svojo edinstveno masko za vadbo Phantom : https://goo.gl/wwTSs1

► Zagotovite si svoj telovadni jopič Phantom : https://goo.gl/AMoaAL

► Všečkajte nas na Facebooku za vse novice: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledite nam na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g

#VADBADNEVA #WOD
Za več DNEVNIH VADB obiščite naš blog tukaj -->

Z lahkoto lahko uporabite naše brezplačne, večtedenske načrte usposabljanja PDF prenesite tukaj -->