DNEVNA VADBA #019
Ogreti se
4 krogi
30” skakalnice
30” skoki iz počepa
Zgornji del telesa
AMRAP (4 krogi)
Sklece (60”)
30” preostalih
Potegi (60”) [alternativno padci na ravno klop (60”)]
30” preostalih
Ruski Twist (60”)
30” preostalih
Jack noži (60”)
30” preostalih
Izgorelost (brez odmora)
Sprednja deska (60”)
Stranska deska levo (60”)
Stranska deska desno (60”)
Superman (60")
Hočeš več? Dokončajte to vadbo in...
+ nosite vadbeno masko Phantom
++ nosite telovnik za trening Phantom
PHANTOM dnevni treningi
Vaš nastop. naša misija.
Ponujamo vam brezplačne načrte vadbe, ki jih lahko opravite doma, v telovadnici ali na prostem.
Naša skupnost je naše vse. Veselimo se vaših povratnih informacij o Phantom DNEVNIH VADBAH!
► Opremo naših športnikov najdete tukaj: https://goo.gl/jVE3w2
► Izvedite vse, kar vas zanima o našem vrhunskem izdelku, maski za vadbo Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Zagotovite si svojo masko za vadbo Phantom tukaj: https://goo.gl/1ARvWb
► S pomočjo našega orodja za prilagajanje sestavite svojo edinstveno masko za vadbo Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Zagotovite si svoj telovadni jopič Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Všečkajte nas na Facebooku za vse novice: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledite nam na Instagramu: https://goo.gl/5gM54g
#VADBADNEVA #WOD
Za več DNEVNIH VADB obiščite naš blog tukaj -->
Z lahkoto lahko uporabite naše brezplačne, večtedenske načrte usposabljanja PDF prenesite tukaj -->